Άρθρα,Για την Γυναίκα,Για τον Άνδρα,Για το Ζευγάρι

Το άγχος επίδοσης είναι η πιο κοινή αιτία στυτικής δυσλειτουργίας. Αυτό δημιουργείται όταν μετά από μερικά περιστατικά κατά τα οποία ο άνδρας δεν είχε ικανοποιητική στύση αρχίζει να αγχώνεται και περιμένει ότι και τις επόμενες φορές θα συμβεί το ίδιο. Όσο πιο πολύ το σκέφτεται, τόσο περισσότερο αγχώνεται, και όσο αγχώνεται, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να αποκτήσει και να διατηρήσει μια στύση, επειδή η στύση προϋποθέτει χαλαρά αγγεία. Αυτό του δημιουργεί ακόμα περισσότερο άγχος και έτσι μπαίνει σε ένα κύκλο διαρκούς άγχους-αποτυχίας- άγχους.

Επομένως, η βασικότερη τεχνική που χρησιμοποιείται στη σεξουαλική θεραπεία έχει στόχο να μειώσει αυτό το άγχος. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες  σεξουαλικές ασκήσεις (τις οποίες κάνει ο άνδρας ή/και το ζευγάρι στην ησυχία και ασφάλεια του σπιτιού του) και με τη βοήθεια της κατάλληλης συμβουλευτικής, ο άνδρας μαθαίνει να αποκτά και πάλι αυτοπεποίθηση για τη στύση του. Στη συνέχεια, καθώς οι ασκήσεις σταδιακά εξελίσσονται, το ζευγάρι αρχίζει και πάλι να απολαμβάνει το σεξ, χωρίς άγχος πλέον.

Βέβαια, επειδή κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό, η θεραπεία σχεδιάζεται και προσαρμόζεται ανάλογα με την εκάστοτε περίπτωση ώστε να ανταποκρίνεται κάθε φορά στις ανάγκες των συγκεκριμένων ατόμων που αφορά.