Άρθρα,Για την Γυναίκα,Για τον Άνδρα

Προσαρμογή στις φυσιολογικές αλλαγές της ηλικίας

Αντίθετα με τα όσα ακούγονται, η αύξηση της ηλικίας δεν προκαλεί στυτική δυσλειτουργία και δεν εμποδίζει τον άνδρα να είναι σεξουαλικός. Η αλήθεια είναι ότι η φυσιολογική αύξηση της ηλικίας και η αρρώστια μπορούν να αλλάξουν τη σεξουαλική ανταπόκρισή του. Έτσι, τόσο αυτός όσο και η σύντροφός του πρέπει να είναι πρόθυμοι να αποδεχτούν και να προσαρμοστούν στις φυσιολογικές σεξουαλικές αλλαγές. Για τα περισσότερα ζευγάρια, αυτό σημαίνει μεγαλύτερη έμφαση στη σεξουαλική συνεργασία, αυξανόμενο χρόνο στην ανταλλαγή χαδιών με στόχο την ευχαρίστηση και προσθήκη ερωτικών σεναρίων και τεχνικών. Με άλλα λόγια, αποζημιώνουν για μειώσεις στη βιολογική αποδοτικότητα δημιουργώντας ψυχολογική, σχεσιακή και σεξουαλική αποδοτικότητα. Με την ηλικία, η σεξουαλικότητα μπορεί να γίνει πιο οικεία και αλληλεπιδραστική, και απώτερα πιο ανθρώπινη και ικανοποιητική. Όσο περισσότερο ο άνδρας και η σύντροφός του κατανοήσουν και αποδεχτούν τις φυσιολογικές σωματικές αλλαγές, τόσο πιο υγιής και ικανοποιητική θα είναι η σεξουαλική τους σχέση.

Μερικές φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν με την αύξηση της ηλικίας είναι:

• Οι πρωινές στύσεις μειώνονται σε συχνότητα.
• Υπάρχει μικρή ελάττωση ή καθόλου αλλαγή στη σεξουαλική επιθυμία.
• Η πνευματική διέγερση γίνεται λιγότερο έντονη, ίσως εξαιτίας λεπτών νευρολογικών αλλαγών.
• Για να αποκτηθεί στύση (μετά την ηλικία των 35-40 ετών) απαιτείται συνήθως απευθείας ερεθισμός του πέους. Η επιθυμία δεν αρκεί για να αρχίσει η στύση.
• Η καθυστερημένη στύση είναι φυσιολογική. Μπορεί να χρειαστεί δύο με τρεις φορές περισσότερο χρόνο από ότι στη νεότητα (δηλ. πέντε με τριάντα δευτερόλεπτα) για να ξεκινήσει η στυτική ανταπόκριση.
• Οι στύσεις μπορεί να είναι λιγότερο σκληρές και για κάποιους άνδρες άνω των 50 ετών πλήρης σκληρότητα μπορεί να αποκτηθεί δευτερόλεπτα μόνο πριν την εκσπερμάτιση.
• Μερικοί άνδρες μπορεί να είναι ικανοί να διατηρήσουν τη στύση τους περισσότερη ώρα πριν την εκσπερμάτιση. Η ανάγκη για εκσπερμάτιση μπορεί να μειωθεί. Πολλοί άνδρες δεν εκσπερματώνουν κάθε φορά.
• Ο οργασμός χωρίς εκσπερμάτιση είναι φυσιολογικός.
• Μετά την εκσπερμάτιση/οργασμό το πέος χαλαρώνει και οι όρχεις κατεβαίνουν πιο γρήγορα εξαιτίας της μειωμένης ποσότητας αίματος που είναι παγιδευμένο στα σηραγγώδη σώματα του πέους.
• Ο χρόνος που μεσολαβεί μεταξύ της χαλάρωσης του πέους και νέας στύσης αυξάνεται. Στους εικοσάχρονους μπορεί να είναι λεπτά. Μετά την ηλικία των 55 ετών  να είναι δώδεκα με εικοσιτέσσερις ώρες ή και περισσότερο.

Αυτές είναι λεπτές αλλαγές, συχνά μη παρατηρήσιμες, και συνήθως είναι εύκολο για τον άνδρα να προσαρμοστεί αν έχει λογικές προσδοκίες από το σώμα του. Μερικές αλλαγές μπορεί να είναι ακόμα και ωφέλιμες, όπως η καθυστερημένη εκσπερμάτιση για τους άνδρες που μέχρι τότε βίωναν πρόωρη εκσπερμάτιση.